San kao ključ za bolju memoriju, koncentraciju i učenje
Kognitivne funkcije poput pamćenja, pažnje i sposobnosti učenja direktno ovise o kvaliteti sna. Tijekom noći mozak prolazi kroz različite faze spavanja, uključujući REM fazu, koja
Kategorija: Kako san utječe na kognitivne funkcije
Kategorija objašnjava kako kvalitetan san pomaže u pamćenju, učenju i koncentraciji te važnost sna za optimalan rad mozga.